Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, basée sur la prise de conscience des ressentis et un équilibre corps/esprit. C'est une philosophie de vie pour vous modifier plus en profondeur et vous permettre de trouver vos propres solutions, votre autonomie, et la maîtrise de vos sensations et vos émotions. Si la technique est plus facilement généralisable à différents problèmes, le résultat peut être plus lent à venir.